En la sierra ecuatoriana se lleva a cabo uno de los deportes más extremos, ya que tiene ríos, saltos de agua y la naturaleza que requiere el desarrollo de éstas, entre las ciudades más importantes localizadas Baños-Ambato y Mindo, donde se dan cuenta: canopy, puenting, rafting, etc .
El río Amazonas:
En los ríos de la Amazonía es donde la mayoría de los turistas prefieren realizar deportes tales como la mezcla el encanto de la naturaleza y la selva con la adrenalina de cada persona por querer hacer estos deportes se convierte en una aventura, la más frecuente que los turistas prefieren practicar ellos es en Napo, Tena, donde lo que se hace es más: barranquismo y rafting.
Playas ecuatorianas
La playa es uno de los más selectivos para los turistas que necesitan relajarse, disfrutar, deleitarse con exquisitos platos probado nunca con mariscos, el deporte más extremo que se practica en Ecuador es el surf en las playas, por lo que hay una serie de playas a la elección de las personas para que puedan practicar el deporte, entre los cuales están: Montañita, Mar Bravo, Olón, Bahía de Caraquez, etc
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